Bien s’hydrater est un geste essentiel pour votre peau…
Il faut faire la différence entre peau sèche et peau déshydratée car leurs symptômes se ressemblent tout en étant différentes :
- Peau sèche : Elle manque en permanence de lipides dû à une sous-production de sébum.
- Peau déshydratée : Elle manque temporairement d’eau et peut toucher toutes les peaux (sèches, grasses, …).
Voici quelques conseils pour bien hydrater votre peau déshydratée :
- S’hydrater « In and Out »
Lorsque des rides se marquent au coin des yeux, sur les joues, le décolleté, c’est un signal de déshydratation.
Pas de panique, c’est heureusement réversible…
Cela est dû à un excès de soleil et de chaleur.
Pour rétablir une peau lisse, il est important de boire 1,5 à 2 litres d’eau par jour, en plus de mettre une crème qui permettra de rétablir son taux d’hydratation.
2. Crémer, pas gaver !
Souvent, nous faisons l’erreur de prendre une crème de jour trop riche destinée aux peaux sèches mais pas du tout pour la peau déshydratée.
De même, tartiner votre peau de crème n’est pas nécessaire car celle-ci n’absorbe que ce dont elle a besoin.
Le bon plan pour hydrater votre peau est de prendre une crème pour peau normale, elle correspond ainsi à tout type de peau.
3. Penser aux zones fragiles
Le visage, le buste, l’abdomen et le dos sont des zones fragiles où la peau est plus épaisse, il est donc important de prendre une crème plus légère.
Le reste du corps (bras, mains, jambes et pieds) sont des zones plus neutres.
Vous pouvez donc prendre une crème normale.
Afin d’avoir une réceptivité optimale de votre peau, il est primordial d’appliquer ces crèmes dans les 5 minutes qui suivent votre douche.
Les crèmes que je vous conseillerais sont :
- Crème légère : Gel crème Hydra Végétal de chez Yves Rocher (19,90 € pour 50 ml), Hydra- Essentiel soin de nuit « anti soif » de chez Clarins (57 € pour 50 ml en parfumerie), Hydragenist de chez Lierac (27,90 € pour 15 ml en pharmacie).
- Crème normal : Huile de soin lissage & glow de chez Caudalie (36,10 € pour 100 ml en pharmacie), Huile sèche scintillante de chez T. LeClerc (20,40 € pour 200 ml en pharmacie).
Prenez soin de vous et de votre peau !
